自転車通勤ってどう？10年間続ける僕が感じるメリット・デメリット

僕はかれこれ10年間自転車通勤を続けています。
電車通勤をしていた時はストレスを感じることが多くありましたが、自転車通勤にしてからはストレスが減り、むしろ寄り道したりするのが楽しいです。

あくまで個人の感想ですが、実際に10年続けてみたメリット・デメリットを書かせていただきます。
メリットを上げたらきりがなく、１石100鳥くらいの勢い！！
個人的には自転車通勤を推します！！

自転車通勤のメリット

まずは、自転車通勤のメリットをご紹介いたします。

①満員電車に乗らなくていい

皆さん、初めて東京の満員電車に乗った時のことを覚えていますか？
想像を絶するほどの満員っぷり！
これに毎日乗るとなるとストレスでどうにかなってしまいそう。
それから私はどうしても満員電車が嫌で、自転車通勤に切り替えました。

②電車の時間を気にしなくても大丈夫

もうすぐ電車来ちゃう！間に合わない・・・
そんなこと気にしなくていい
自転車だもの！！

③寄り道しやすい

あそこのお店寄ってみたかった。
歩きだと遠いけど、自転車ならいける！
買い物も自転車のかごがあるから楽ちん！

④お金を節約できる

電車賃はかからない。
車に比べ維持費もかからない。

⑤健康に良い

1日30分以上自転車運動をすると血圧や悪玉コレステロール値を改善するなど、健康にも効果があり。
お得でしかない。

⑥目が覚める

朝から体を動かすから目が覚めるし、スッキリ。
体が温まり、思考もポジティブに！仕事もはかどる。

自転車通勤のデメリット

続いて、デメリットも見ていきましょう。

①雨の日はだるいし、夏は暑いし、冬は寒い

最大のデメリットはやはり、雨ですね。だるいの一言に尽きる。
ほんとに雨の日は嫌です。
雨が降る場合は、カッパを着て通勤しています。
最近のカッパは軽くて通気性が良いものがあるのがせめてもの救いです。

そして、気候も天敵です。
季節を感じられるのは良いですが、夏は暑い、冬は寒い！！
夏はなるべく日陰を通り、涼みながら進む。
冬はとにかく防寒！！
手先、指先、耳が冷えるので防寒！！

②交通事故のリスクがある

デメリットの2つ目は交通事故です。
自転車は生身なので車にぶつかった場合、大けがします。
また、最近ですとお年寄りの方にぶつかり多額の損害賠償を請求されることがあります。
自転車保険が義務化されていますが、必ず入っておきましょう。
ヘルメットも推奨します。

③お酒を飲めない

お酒を飲まない人には関係ないかもしれません。
飲酒運転になるので、飲酒後の自転車は厳禁！！
お酒を飲む場合は別の移動手段を考えます。

まとめ

デメリットもいくつかありますが、メリットの方が大きいと思います。

もう私は自転車通勤をやめられません。

満員電車に疲れたあなた、ストレス解消のために自転車通勤に変えてみてはいかがでしょうか。